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Serie de ejercicios para cervicales

Enlaces Top Web natiyug escribió "



Tutorial en Camino Cósmico
Ejercicios para cervicales, apto para todas las edades, para descontracturar el cuello, la parte superior de la espalda, aflojar la garganta, aliviando dolores y tensiones. Sincronizando el ritmo de la respiración con el movimiento, concentrando nuestra atención en una práctica saludable.

"
Enviado por 0utKast el Viernes, 04 julio a las 14:46:19
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Ventajas de Second Life en la Educación

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Gorka J.Palazio, responsable de Eduvlog.org y otros proyectos en la red, Profesor en la Universidad del País Vasco, dentro de la Facultad de Ciencias Sociales y de la Comunicación y uno de los organizadores del IIº Congreso Internacional de Software libre y web 2.0 en el que participé hace unos meses, nos deja un video muy interesantes sobre las ventajas que encuentra en el uso de Second Life en la Educación: 1ª) Se rompen las barreras físicas 2ª) Posibilidad de incrustar contenidos en distintos formatos 3ª) Motivación e implicación activa del estudiante 4ª) Posibilidad de exportar los contenidos audiovisuales a otras plataformas. Excelente síntesis del Profesor Gorka Palazio, Jakobe Zabaleta en Second life.

Enviado por 0utKast el Jueves, 03 julio a las 16:36:42
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031.- Curso para Emprendedores en Second Life. Uso de Partículas

Guía de Second Life

VideoTutorial Nº 31 del Curso para Emprendedores en Second Life en el que empezamos un bloque que vamos dedicar a las partículas. En este primero de 20 minutos y 26 megas de peso, explicamos la anatomía y funcionamiento de las partículas y empezamos a ver la función llParticleSystem( ) que es la que incluye todos los parámetros que determinan el aspecto y comportamiento de las partículas. Además he puesto en los vendors, en el taller de trabajo y en la isla de videotutoriales 12 scripts de partículas. Los efectos incluidos son: Cadena, Bling, Llama Azul, Vapor, Ondas, Lluvia, Espiral gemela, Plasma, Agujero Negro, Fuente, Fuego y Humo. Incluyo los landmarks para la isla de Videotutoriales y el taller de trabajo donde están los vendors con el material par los videotutoriales y freebies.

Enviado por 0utKast el Jueves, 03 julio a las 13:44:50
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Tengamos en cuenta a UML

Envios de usuarios TOTTOS2007 escribió "

Cuando nos dedicamos al desarrollo de sofware, algunas veces no tenemos en cuenta la parte conceptual como lo es el ciclo de vida y por ende un modelo a seguir. Hoy propongo un excelentisimo concepto y modelo para el diseño de software que no es nuevo, pero muchas de las veces es desconocido, o poco practicado, es UML, que es el Lenguaje de Modelado Unificado. En esta WEB que dejo que contiene varios cursos donde nos certifican y además es gratuito, claro que se puede acceder a los contenidos teniendo en cuenta el previo registro de los usuarios, espero que les sea de gran utilidad, adios comunidad...

WEB Cursos

"
Enviado por 0utKast el Miércoles, 02 julio a las 20:29:57
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Flash indexables y RIA al fin visibles

Envios de usuarios Anonymous escribió "

Un acuerdo entre Adobe (Flash), Google y Yahoo hará que los complementos o sitios completos creados en Flash o los documentos Pdf que antes eran "invisibles" más allá de su título a motores de búsqueda, incluyan, sin trabajo extra para el webmaster, algoritmos que faciliten su indexación. Los posts oficiales de Adobe y de Google explican con más extensión el asunto, sobretodo cómo el el Flash Player, complemento necesariamente instalado en el navegador encargado de ver este tipo de páginas (o el pdf reader del navegador) el que hace parte del trabajo (presente en el 98% de los ordenadores conectados a Internet en la actualidad).


Son muchas las posibilidades que derivan del acuerdo, pero destacaría los motivos o ventajas económicos en todo ello: También la publicidad, los banners creados en flash serán indexables, multiplicando su visibilidad y por tanto, rentabilidad. A la vez,se incrementan las posibilidades de difusión, de visibilización del netart.


Flash y pdfs indexables: la belleza de la red al descubierto"
Enviado por 0utKast el Miércoles, 02 julio a las 14:13:05
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Las Manos Arqueológicas (digitales)

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zinio

Hoy he recibido del instituto un email con un enlace a un sitio realmente interesante y una muestra de que puede que el mundo editorial en España esté empezando a moverse. Desde hace tiempo estamos suscritos en el Instituto a Íber, una revista sobre la didáctica de las Ciencias Sociales que se publica cada tres meses y que suele ser un buen modo de mantenerse informado sobre las novedades en el terreno didáctico y pedagógico de las materias que damos en el Departamento.

Pues hoy me han enviado el enlace para acceder a la versión online de la misma. El sistema que usa es el de Zinio, en cuya página principal se pueden ver revistas, desde Hola hasta GEO, PC WORLD, Muy Interesante, Motociclismo o McWorld Práctico. El visor, basado en Flash, faltaría más (Esa tecnología que los puristas despreciaban hace unos años, menudos expertos) es de muy fácil visionado. Por estructura y características recuerda a mi muy querida Librería O'Reilly aunque el visionado del material puede que sea incluso mejor en esta versión de Zimio.

Cuando se sigue oyendo tanto lo de que no me acostumbro a leer en la pantalla del ordenador, varias razones que hacen que las ventajas de este sistema sean enormes, y que llevo viendo desde hace años en una Librería como la de O'Reilly:

1ª) Reducción de Costos: El uso de los sistemas digitales reduce enormemente los costos de producción. Al no necesitarse prácticamente ningún tipo de soporte material, limita los costos al trabajo intelectual de creación de los contenidos, y al trabajo material de maquetación, presentación y mantenimiento en la web y pago de los servidores. Pero todo el costo de Materiales (Papel, maquinaria,tinta, impresión, transporte tanto de materias primas como del producto final, distribución, intermediarios, etc, etc) desaparece y eso representa en la actualidad la mayor parte del Costo Final del Producto.

2ª) Reducción del Consumo de Papel y del transporte, que son dos de las principales causas de deterioro medioambiental en el mundo actual. A lo que hay que añadir todo el consumo y deterioro que produce la propia explotación de esos recursos naturales. Los contenidos digitales son también más respetuosos con el medio ambiente.

3ª) Accesibilidad Global. Tanto para Empresas como para Consumidores. Las posibilidades de Acceder a todo tipo de materiales desde cualquier sitio y a un mínimo costo es otra de las grandes ventajas. De nuevo el ejemplo de la Empresa O'Reilly y un consumidor que vive en una de las esquinas de este mundo puede ser un buen ejemplo. En el caso del mundo hispano con más razón. Las editoriales de uno y otro lado pueden hacer que sus materiales estén accesibles para 500 millones de personas y será su calidad y su capacidad de adaptación a las exigencias de los consumidores las que decidan cuales se imponen.

4ª) Accesibilidad Personal. Que es creo que la principal ventaja de sistemas como éstos. Sistemas como el de O'Reilly te permiten no sólo acceder a decenas de miles de libros, sino que te permite hacerlo de modo instantáneo. Puedes hacer una búsqueda por un tema de modo similar a como las haces en Google, entre el contenido de todos los libros. Eso sustituye en muchos casos la lectura líneal por otra transversal en la que utilizas el material de acuerdo a tus necesidades concretas (buscar información sobre "Expresiones Regulares" por ejemplo) y que he utilizado miles de veces para solucionar dudas de modo rápido y realmente útil.

5ª) Descentralización y eliminación de Intermediarios. Aunque no sea el caso de O'Reilly, ni creo que tampoco el de zinio, pero estos sistemas digitales (elimino lo de nuevos porque creo que ya hay que considerarlos sistemas maduros) facilitan las posibilidades de presencia y publicación para los medios alternativos minoritarios. El auge muy positivo en ese sentido del mundo de los blogs, adolece en mi opinión de su superficialidad. Han tomado del periodismo la "inmediatez." Noticias constantes, no analizadas en profundidad y de ciclo de vida corto. De momento se echan a faltar material de análisis en profundidad que ofrecen revistas como Íber, que muchos considerarán como "Tochos", otros muchos como "aburridos" pero que siguen siendo la propia esencia del Conocimiento Humana en su estado más puro. Unir en este número de Íber un Tema monográfico como el de la Arqueología a su aparición en formato digital formando parte de este proyecto de Zinio, creo que resume mejor que nada lo que es la Historia.

Oía el otro día a la Ministra Cabrera hablar de la Educación 2.0, buenas intenciones sin duda, pero que chocan con la realidad cotidiana que vivimos los docentes en el aula y que llevaría a hablar más bien de la Educación 0.0 o cero patatero para ser más tradicionales. El ejemplo de la situación en que la incompetencia de políticos y sobre todo burócratas y, faltaría más, las envidias, han puesto a los profesionaes docentes del instituto en el que trabajo son un buen ejemplo. Me gustaría que a todos esos burócratas les dieran un año de vacaciones. Que no hicieran absolutamente nada y veríamos si el sistema educativo los echaba en falta lo más mínimo. La respuesta es clara: no. El Sistema educativo lo sostenemos los docentes con nuestro trabajo diario, duro, poco valorado, aunque muchas veces también tan gratificante. Ellos (políticos y burocratas) con medidas, contramedidas, reformas y contrareformas han sumido la educación en una situación cercana al caos, de lo que es buen ejemplo que las normas sobre evaluación para el curso 2007-2008 fueron publicadas el ¡¡¡¡24 de junio de 2008!!!! ¿Qué habrán estado haciendo estos durante todo el año? Quizás algún día se den cuenta que el problema de la educación son ellos. Quizás ya lo saben y quien realmente debería darse de cuenta de esto es la sociedad ¿Dónde está la sociedad? pues debe seguir con la resaca del "fútbol."

Enviado por 0utKast el Miércoles, 02 julio a las 11:34:25
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Microsoft ha dejado de vender Windows XP

Envios de usuarios acane01 escribió "Y llegó el día. Ayer lunes 30 de junio, a pesar de los reclamos de algunos usuarios, Microsoft ha puesto fin a las venta de licencias de Windows XP. Esto quiere decir que a partir de ahora no será posible adquirir copias de este SO, tanto para los fabricantes como para los usuarios. ¿Significa esto que ya no se venderán más PCs con XP? ¿Ya no habrá posibilidad de hacer Downgrade desde Vista? ¿Hasta cuando habrá soporte para los usuarios que sigan usando Windows XP? En este post trataremos de aclarar todas las dudas que puedan haber al respecto, y dilucidar cuales son los efectos prácticos de la medida que acaba de tomar Microsoft.

En primer lugar, cabe hacer mención a cómo se determinó la fecha en la que XP dejaría de ser vendido. Microsoft tiene la política de vender sus sistemas operativos durante algo más de 3 años, por lo que de aplicarse esta regla Windows XP debería haberse dejado de distribuir en 2005 para dar paso al entonces llamado Windows Longhorn (que tendría que haber salido a la luz a finales de 2003). Pero Longhorn se retrasó, se retrasó, y se sigiuó retrasando, por lo que en Redmond se vieron obligados a seguir vendiendo XP. Luego, cuando apareció Vista, se fijó un plazo de 12 meses para que el nuevo SO se afianzara y su predecesor saliera de las vitrinas. Pero fue ahí donde empezaron a aparecer los reclamos de los usuarios, las quejas de las empresas, las recolecciones de firmas, etc. Microsoft escuchó a las voces disidentes y amplió el plazo de venta en 6 meses hasta el 30 de julio, es decir, hasta ayer..

Mas info en http://www.genbeta.com"
Enviado por 0utKast el Martes, 01 julio a las 16:08:13
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Emigrantes: la España que os espera

Enlaces Top Web
inmigrantes

Excelente artículo de Basilio Baltasar que resumen el auténtico entramado burocrático Kafkiano que deben padecer los inmigrantes en sus relaciones con la Administración. Cosas como ésta (o la increible jornada de 65 horas) son las que dan la imagen real de un país. Felicidades a los excelentes jugadores de la selección de Fútbol, pero pobre país el que basa su orgullo en darle patadas a un balón. Éste es el artículo:

Una emigrante americana quiere invitar a sus padres a pasar en España las vacaciones de verano -los afectos dolidos por la distancia, ya se sabe- y se pone a cumplimentar los requisitos exigidos por la Administración para obtener el visado de estancia temporal.

Las gestiones, obviamente, requieren pasarse algunas horas haciendo cola. La eficacia administrativa que publicitan los ministerios mediante costosas campañas publicitarias no afecta a las áreas gubernamentales encargadas de tratar a los emigrantes. Las instalaciones habilitadas a tal fin son de estética postfranquista, y los funcionarios destinados a dar y recibir información, folletos o cuestionarios son escasos y desganados.

Una vez que el emigrante llega a la ventanilla, algo que en ningún caso conseguirá si su jefe no le da permiso para abandonar en horas laborables su puesto de trabajo -único horario previsto por la Administración para materializar las obligaciones que le exige cumplir-, recibe una hoja sin membrete oficial en la que está toscamente mecanografiado el índice de documentos que debe ir preparando.

La hoja no alude a ningún párrafo de la normativa vigente ni menciona los derechos que el solicitante debe conocer en el caso de darse algún conflicto de interpretación. El documento se titula Modelo texto variable con requisitos que pueden ser exigidos.

La fórmula es una insólita declaración.

Seguir leyendo en El País de hoy

Enviado por 0utKast el Lunes, 30 junio a las 10:00:35
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Emoticon estilo messenger con photoshop cs3

Photohop CS3 Experto acjnas escribió "

Este es un videotuto que enseña como apartir de un documento en blanco, podemos conseguir un emoticon de los que encontramos en porgramas de mensajeria instantanea o algunas redes sociales, utilizando solamente unas cuantas herramientas básicas del programa. Este es un videotutorial apto para usuarios de cualquier nivel en photoshop que quieran aprender a expresar emociones con figuritas


Pueden descargarlo y ver la imagen de muestra desde el siguiente link :


Descargar el Videotutorial


"
Enviado por 0utKast el Lunes, 30 junio a las 09:31:07
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El inicio “real” de la web 3.0: Microsoft adquiere Powerset y Mobicomp

Envios de usuarios Anonymous escribió "

Después de su nacimiento e inicial desarrollo en el ámbito universitario, diversos inversores han trabajado para que las startups y empresas en beta que han surgido durante los últimos tiempos alrededor de la tecnología semántica: Triplify, Twine, diversos buscadores, etc…alcanzarán un grado de maduración suficiente como para ser atractivas o convertirse en puntales de valor añadido y diferencial para grandes empresas:


Llegó ese momento para las tecnologías de búsqueda y Microsoft, que lucha desesperadamente por reconvertirse a una empresa puntera (o 2.0, como también se ha dicho), está a punto de comprar Powerset, tecnología de búsqueda que ya incorpora Wikipedia.


Resto en El inicio “real” de la web 3.0: Microsoft adquiere Powerset y Mobicomp

"
Enviado por 0utKast el Domingo, 29 junio a las 22:54:35
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